一、當代大學生心理健康教育現狀

1認識不足

盡管心理健康問題是當前的熱門話題，但是很多高校卻不予重視，更多的是停留在口頭上，最多就是進行一些毫無實際意義的宣傳，沒有任何實際作用.很多人抱著心理疾病不是病的態度，對心理健康問題不予重視.而且心理健康問題自身不易發覺，基本上大家都認為自己是一個心理健康的人.即便是發覺了也認為沒什么大不了.這給心理健康教育帶來了很大的問題.

2措施不當

很多高校的心理健康教育的形式僅僅是開幾場報告，或者在墻上拉幾條橫幅.這種形式的效果不大，沒有真正起到教育的效果.而且很多報告會枯燥無味，聽者甚少，大家對于橫幅也不關注，因此導致了宣傳的效果大打折扣.

二、心理健康教育的實施途徑

1加強校園為化建設，營造出積極向上的校園氣氛

大學生大部分時間都在學校，因此學校的這個大環境對大學生的影響是不容忽視的.而這種無處不在的影響對大學生的心理健康的擁有重要意義.因此應當加強校園文化的監督與建設，多舉辦積極向上的活動，例如校園文明日，植樹活動等等.學生在參與的過程中，會不知不覺的感受著積極向上的氣氛.在校園文化的影響下，一定可以使全校大學生的心理健康狀況有一個很大的飛躍.

2鼓勵學生參加社團活動

大學是一個更加自由的環境，面對多余的時間，應該鼓勵大學生走出去，參加社團活動.這樣可以促進人與人之間的交往.使得大學生的社交圈得到進一步擴大，提高學生的人際交往能力，從而避免了一些因為缺乏交流而產生的心理問題，例如孤僻，憂郁等等.而且大學生正處在一個發展心智的階段，人與人之間的交流更能促進大學生心智的成熟.從而有益于大學生的心理健康.

3開設心理課，幫助學生了解心理問題

除了從側面的影響與帶動，高校更應該開設一些由專業心理老師的心理課程.教給學生用科學的方法了解自己，及時發現自己所存在的問題.然后教導學生應對心理問題的方法與態度，讓學生明白有重大心理問題應該及時向老師或者心理醫生尋求幫助，而不是放任不管.

4加強對學生的監控

心理問題一般很難本發現，或者不被重視.因此，作為校方更應該加強對學生的監控，及時的發現學生中出現的心理問題.如果問題不大，應該及時的加以引導；如果問題很嚴重應該及時找專業的老師或者醫生來進行治療.

5幫助大學生樹立正確的人生觀與價值觀

正確的人生觀與價值觀可以幫助大學生正確的認識世界，客觀的看待周圍的一切，冷靜的處理各種事情，這樣就保證了心里反應適度，防止心理失控.同時，正確的人生觀與價值觀可以樹立正確的人生目標，防止內心的迷茫與空虛.有助于內心的心智的發展，使心理逐步走向成熟.

總之，對于的大學生的思想健康教育，我們要充分認識其重要性，不能只做表面功夫.學校方面要舍得投入師資力量，多開設與心理健康有關的課程，舉辦有關的活動.而且實施途徑要多元化，要從各個方面入手，例如文化氛圍，學校風氣.讓學生從各個方面受到其影響，全面提升大學生的心理素質.

本文作者：陶磊 單位：東北石油大學機械學院