2007年5月，中共中央國務院下達了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，并把“陽光體育運動”作為落實青少年體育鍛煉、增強青少年體質的主要措施。陽光體育運動的提出，體現出一種嶄新的體育理念，體育成為一種習慣和一種生活方式。“陽光體育”倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，實際上就是倡導一種健康的生活習慣、一種終身體育鍛煉的理念、一種積極、陽光、樂觀、豁達的生活方式。綜合相關理論可以為“陽光體育運動”定義為:是以身體練習為基本手段，以增進學生健康為主要目的，以提高全民族素質為最終目標而開展的一場聲勢浩大的全國性學校體育活動。“課內外一體化”教學模式是在理論和實踐研究過程中逐步形成的，強調以人為本，以學生為主體，讓學生自主選教師、選運動時間、選運動項目，充分激發大學生學習的主動性與自覺性，重視個性化教學，堅持“身心一統”，培養大學生的競爭精神、強化規則與紀律意識，構建豐富多彩的校園體育文化氛圍。實施高校體育課程“課內外一體化”教學模式可以有效地彌補傳統體育教學偏重競技技術、技能的“體質觀”的不足。本文結合排球運動的項目特點，對如何實施排球課內外一體化教學模式進行了探討，以期讓排球運動在陽光體育運動背景下可以更好的體現其健身價值。

1現階段高校排球課教學存在的問題分析

1.1高校排球課教學實施目的和目標在契合度上不夠合理

目前，對高校排球課教學目標的理解和認識是多種多樣的。有些教師認為，排球課教學目標是增強學生體質;有的教師則認為排球課的教學目標是面面俱到;還有的教師認為高校排球課的教學目標就是讓學生娛樂一下，考試能及格就行。以上認識都有一定的偏頗，這些片面的理解和認識顯然不利于提高高校排球課的教學效果。

1.2高校排球課教學配套設施和師資力量搭配不盡如人意

目前，在高校排球課教學中，投人不足的問題也比較突出。在學校方面，對運動設施的投人跟不上學生人數的增長，無法滿足學生的需求，體育維持費投人與國家的要求相差甚遠;在政策方面，把體育教師工作量定得過高，挫傷了教師教學的積極性;在教師方面，總是采取傳統教學模式，再加上學校沒有什么激勵措施，教師進行教學研究和改革的積極性不高，這樣嚴重地挫傷了學生學習的積極性。雖然現階段高校排球課教師在學歷層次、年齡結構等方面較以前有很大改善，但是大部分教師在科學研究以及運用現代教學技術方面有所欠缺，很難適應現在大學生對網絡技術和前沿科學探究等方面的需求。

1.3排球課教學內容和教材缺乏時代性和實用性

我國高校排球課教學長期以來過于注重基本知識、基本技術、基本技能，重競技教學內容，單純強調體育對于促進身體完善發展的意義，忽略了體育對人的全面發展，混淆了體育與運動的概念，導致了體育目標和現實情況相背離。在排球課程教材的編創上，注重課程教材的傳統性、繼承性、穩定性，對排球課程的科學性、社會發展的需要以及新思想、新知識吸納不夠。課程教材忽視人文社會科學的教育，觀念上滯后于體育新觀念的發展。排球課教材編創內容單一，趣味性、娛樂性較差，忽視了大學生的個性、特長和興趣的培養，不利于大學生形成一套適合自己的鍛煉方法和習慣的內容體系。

1.4教學組織模式和教學方法相對單一、滯后

當前高校排球課教學模式以單一的課堂教學為主，體育課內教學與課外體育活動相互割裂。例如，在90分鐘排球課教學中，不少時間都花在了組織管理、講解示范、內容安排等方面，實際用在學生身體活動上的時間是很少的，這不能不使我們在時間利用率上產生極大的憂慮。此外，還存在教學手段落后，教學設備老化、簡陋，現代信息技術很少使用等問題。

2排球課內外一體化教學模式解析

2.1課內外一體化教學模式的特點

2.1.1科學性

“課內外一體化”教學模式的構建并非主觀捏造，而是以系統論和課程理論為指導，以《綱要》、《學校體育工作條例》、學生身心健康為依據，結合大學排球課程實際情況提出并建設的，因而，“課內外一體化”教學模式具有科學性。

2.1.2整體性

“課內外一體化”教學模式是由多種結構要素組成的，這些結構要素并不是互不關聯或者雜亂無章地堆砌在一起，而是存在著內在的本質聯系，各種結構要素之間相互影響、相互滲透、相互作用，從而構成了一個有序的體系，形成了有機聯系的整體。

2.1.3效益性

“課內外一體化”教學模式具有創新性，其科學性、整體性又決定了它具有實效性。通過“課內外一體化”教學模式中縱橫交織的大課程結構體系的構建，能夠大大拓寬排球教學的時空與教學渠道，有效地開發課堂與課外排球的功能，并使課內外排球有機結合，優勢互補，從而形成排球教學合力，產生最優化的排球教學效益。

2.2排球課內外一體化教學模式的作用

排球“課內外一體化”教學模式，可以使課內和課外完善地結合與統一，為學生自學、自練、自我創新、參與競賽、體現自我價值和培養競爭意識等創造良好的氛圍。該模式能體現素質教育和終身體育所追求的目標，充分發揮學生的主體作用，學習空間大，彈性強，有利于學生在理想的環境與氛圍中擔任不同的角色，對發展其個性、弘揚創新精神起到卓有成效的催化作用。“課內外一體化”教學模式還為學生提供了個開放式的課外排球活動平臺，學生可按自己的興趣和愛好，選擇鍛煉內容，這樣可以給學生帶來生機和活力，最大限度地滿足學生的排球運動需求。