一、中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及問題

1．容易產(chǎn)生自卑感

這種自卑感主要來源于社會評價。眾所周知的是，受多種原因的限制，社會上的人都認(rèn)為中職院校是次等院校，而作為用人單位來講更是如此，過度的追求高學(xué)歷，在和普通高等學(xué)校進行競爭的過程中，很容易處于劣勢的狀態(tài)。很多中職生甚至覺得自己并不是正規(guī)軍。雖然近些年來隨著宣傳力度的加大，人們也對中職院校和中職學(xué)生有了改觀，但是傳統(tǒng)的思想一直存在大部分人的腦海中，這種觀念投射在中職學(xué)生身上，是他們很容易對自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑，在學(xué)習(xí)的過程中缺乏自我認(rèn)同感。除過這個方面，中職生有很大一部分家庭經(jīng)濟狀況并不好，和其他學(xué)生相比，他們的生活壓力也非常大，這也是容易產(chǎn)生自卑心理的一個原因，這種自卑心理使他們不愿意參與集體活動，長期下去過度壓抑自己的感情更容易產(chǎn)生心理障礙。由于自卑問題而導(dǎo)致的人格缺陷，進而引發(fā)一系列的校園安全問題，這樣的現(xiàn)象在國外隨處可見，在我國的校園也時有發(fā)生，因此，需要中職教育著密切關(guān)注。

2．厭學(xué)情緒非常普遍

絕大多數(shù)中職院校的學(xué)生都認(rèn)為進入中職學(xué)校學(xué)習(xí)，對他們來說是一個迫不得已的選擇，甚至是學(xué)業(yè)上的失敗，在整個學(xué)習(xí)過程中都表現(xiàn)出了非常明顯的挫敗感，有的學(xué)生甚至?xí)驗橹锌嫉氖ЮP否定自己，對于自己的未來也沒有任何的信心。事實上，這些學(xué)生在基礎(chǔ)知識、學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上與普通高中的學(xué)生相比，本來就有很大的距離，再加上長期的厭學(xué)，缺乏踏實認(rèn)真的精神，這種惡性循環(huán)使他們越來越?jīng)]有辦法融入學(xué)習(xí)。具體的表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的目標(biāo)不夠明確，學(xué)習(xí)的動機不夠適當(dāng)，學(xué)習(xí)的方法也不正確等等，在學(xué)習(xí)過程中長期處于焦慮的狀態(tài)下，上課不能集中注意力，一有機會就逃課，在考試過程中采取作弊的方式蒙混過關(guān)，厭惡學(xué)習(xí)，反感學(xué)習(xí)，沒有以一個積極的態(tài)度來面對學(xué)習(xí)。

3．擇業(yè)焦慮現(xiàn)象非常嚴(yán)重

在當(dāng)下，即使是普通高校的畢業(yè)生，就業(yè)壓力也越來越大，更不用說中職院校的學(xué)生。就業(yè)也是中職院校學(xué)生最大的一個壓力，絕大多數(shù)學(xué)生都會擔(dān)心用人單位會對他們持有無形的歧視態(tài)度。在當(dāng)下這種雙向選擇的市場上，之眾生能否突出重圍，選擇一個適合自己發(fā)展的工作崗位，成為當(dāng)下中職學(xué)生重要的疑慮。很多學(xué)生甚至?xí)虼吮成虾苤氐男睦碡?fù)擔(dān)，日思夜想，也為此緊張兮兮，心神不寧，一提到找工作就會恐慌不已，處于一種擇業(yè)焦慮的狀態(tài)之中。

二、改善中職生心理問題的主要對策

在當(dāng)下，我們要向從根本上解決中職學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)問題，就需要按照他們的心理發(fā)展規(guī)律，激發(fā)他們的潛能，從根本上促進他們?nèi)姘l(fā)展。具體來說，需要從以下幾個方面入手:

1．力創(chuàng)和諧健康的新環(huán)境

全社會都應(yīng)該動員起來，為中職生的健康成長創(chuàng)造出一個和諧穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，一些政府部門也要投入其中，不斷地完善各項文化建設(shè)，為他們提供健康的休閑娛樂場所，陶冶他們的身心，為他們的成長創(chuàng)造一個較好的社會環(huán)境。

2．建立起和諧穩(wěn)定的師生關(guān)系

和諧穩(wěn)定的師生關(guān)系對于學(xué)生形成完整的自我意識有著非常重要的作用。中職學(xué)生的健康成長和教師的良性引導(dǎo)也有著密不可分的關(guān)系。作為教師來講，不僅要熱愛和尊重學(xué)生，還要和學(xué)生建立起互相信任、和諧、平等的師生關(guān)系。在學(xué)習(xí)的過程中，嚴(yán)格的要求學(xué)生，努力擴寬他們的視野，提高文化水平;在生活過程中，給與他們最大的關(guān)懷和信任，使他們樹立起基本的自信心，并引導(dǎo)學(xué)生能夠正確的認(rèn)識和評價自我。

3．在中職院校開設(shè)心理健康教育課程

在中職院校開設(shè)心理健康教育課程，并將這種心理健康教育有效的滲透的教學(xué)活動的全過程之中。在規(guī)劃心理健康課程的過程中，必須要針對學(xué)生的具體情況，分階段的、有規(guī)劃、有選擇的為學(xué)生傳授相關(guān)的健康知識，可以讓學(xué)生了解和掌握最基本的心理知識，使他們能夠重新認(rèn)識到自己，強化自我的意識，輔助他們樹立起更好的、符合社會發(fā)展需求的人生觀和價值觀。需要注意的是，要將這種心理健康教育內(nèi)容深入的滲透到教學(xué)活動的始終，最好是能夠融入到課堂教學(xué)活動之中和具體的班主任教學(xué)工作之中，幫助中學(xué)生克服心理障礙，正確樂觀的面對學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力。

三、結(jié)語

受到社會觀念和自身認(rèn)知的影響，中職院校的學(xué)生一般來講很容易形成一系列的心理障礙，譬如說自卑、苦悶，等等，作為教育者來講，要認(rèn)識到問題的所在，盡可能地克服它們的自卑厭學(xué)情緒，幫助他們樹立起正確的人生觀和世界觀，通過建立起穩(wěn)定和諧的師生關(guān)系，在中職院校開設(shè)心理健康教育課程，為中職學(xué)生的發(fā)展?fàn)I造健康和諧的環(huán)境等等，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，從而輔助他們更好地面對學(xué)習(xí)和就業(yè)方面的雙重壓力，促進克服心理障礙，樂觀健康的成長。

本文作者：莫曉冬 單位：南通工貿(mào)技師學(xué)院