1、通過教學比賽，培養良性競爭意識，增進心理承受能力。在體育課教學中，為了使學生保持學習興趣，可以合理地組織比賽，不僅能鞏固和提高技術動作，還能使學生形成良性競爭意識，增強心理承受能力。教師在學生比賽的過程中應該積極關注學生的心理變化，對失敗過后過于沮喪的學生進行心理疏導，鼓勵學生在心情低落時要積極調整心態，要有戰勝困難的勇氣和信心；對于勝利時過于驕傲的學生進行教導，要以平常心面對勝利和失敗，這樣才能在復雜的社會環境中始終保持健康的心態。

2、合理分組，培養團結協作意識和集體主義精神，促進人際交往。體育活動是開放式的，參與體育活動就意味著參與群體活動，而在參與體育的過程中，和其他人員的團結合作、溝通交流，都有利于培養一種積極向上、無私、自信的心理狀態。由于生活習慣等原因，大學新生總會感到自己與宿舍同學相處甚難，如在體育課教學中能以宿舍為單位進行分組，分配學習任務，能促進宿舍同學之間的交流與合作，培養學生的團結協作的意識和集體主義精神，增強學生的人際交往能力。

3、通過自學與自學指導，加強學習能力、動手能力、創新能力和獨立思考的能力。大學教育的目的之一是讓學生學會學習的方法。在體育課教學中，教師應該摒棄填鴨式的教學方法，合理安排學生自學內容，同時加強自學指導，培養學生的自學能力、動手能力、獨立思考的能力以及創新精神，為學生適應大學生自主學習方法打下基礎。

4、因材施教，特別注重和調節情緒不良以及身體素質和模仿能力較差的學生的心態。在體育課堂中，普遍學生身體素質水平具有較明顯差異性，需特別注意水平較低學生的心理變化，注意指導方法，因材施教，引導其進行合理訓練，多用贊賞的方式關注每一位發言的學生，及時進行評價和熱情地鼓勵，幫助克服水平較差學生產生的自卑心態。

5、注重過程評價，創設成功體驗，增強學生的自信心和對體育運動的興趣。大學生體育課程更注重的是快樂體育，要求主張充分發揮學生創造性、主動性，而不僅僅是為了通過考試，對于平時的積極參與和進步進行肯定，注重學習過程的評價和鼓勵。注重培養學生的自信心，要通過“少責備，多鼓勵”的形式引導他們保持對體育鍛煉的興趣熱情，多創設較易達成的目標，讓學生通過自身努力而享受成功體驗。

6、加強教師與學生、學生與學生之間的互動和交流，探討應對心理問題的方法。現代教學，是以教師為教學活動主導，結合師生交往、共同發展的互動教學過程，互動式的教學。教師是學生學習的合作者、引導者和參與者，應該多關注學生之間、師生之間的溝通交流，切勿讓學生麻木地直接進行練習，沒有互動，進而產生內向心態。如遇學生消極行為，應以鼓勵為主，委婉地給予指正，消除不良情緒和行為，促進身心協調發展。同時也要把心理問題的出現作為平常教學的內容來跟同學們進行探討，讓每一位學生都了解和知道應對心理問題的措施和方法。現代通訊設施為師生之間的交流和溝通提供了更多的平臺，教師和學生之間良好的互動也是促進學生身心健康發展不可或缺的重要途徑。總之，體育課的教學目的不僅是讓學生掌握鍛煉身體的技能和方法，能夠促進身體健康，而且也是心理健康教育的另外一種形式。因此，在體育教學中，要重視改善教學方法，通過體育活動增進學生的心理健康。

作者：郭琴 陳國龍 單位：廣東行政職業學院公共課教研部 廣東省科技職業技術學校