根據近年來中國心理衛生協會調查報告表明，我國中小學生心理障礙的人數呈遞增趨勢，心理健康狀況令人擔憂。心理健康已成為中小學生接受教育及學習科學文化知識的前提，也是學校實施素質教育的有效途徑之一。

一、小學生心理健康教育的內涵

1.小學心理健康的教育與目的與任務

對小學生進行心理健康教育的根本目的就是從了解學生身心健康發展的特點和內心的需要出發，通過心理教育和引導，解決學生的各種心理問題，是小學生具備強大的心理素質，提高認知能力、自我調控能力和社會適應能力，說到底就是促進小學生身心健康的全面發展，以培養適應我國經濟與社會發展所需要的、數以億萬計全面發展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點：（1）要促使小學生形成健康的心理素質；（2）要維護小學生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；（3）要增進小學生的心理健康，即根據小學生成長發育的規律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發展。如果學生的心理出現障礙不但嚴重的影響小學生自身的健康發展，而且也會給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切和具有重要意義的舉措。

二、學校體育對小學生心理健康的影響

1.學校體育對小學生智力和能力發展的影響。發展學生的智力和能力是學校教育工作的一項重要的核心任務。它不僅是完成學習活動的必要條件，也是完成其他一切領域實踐活動的根本保證。學校體育是一種積極、主動的過程，它能使學生腦力勞動和體力勞動相結合，在進行連續的腦力勞動之后，體育活動能夠促進學生腦部的血液循環，使大腦得到充足的血和氧的供應，左腦得到充足的休息。能夠消除疲勞，使學生頭腦清醒，精力充沛，提高學生的學習效率，從而促進學生智力和能力的發展。

2.學校體育對小學生意志品質的影響。意志是人在社會活動中重要的心理因素，是對客觀世界的反映。在小學階段，是學生意志品質形成的最好時機，它受到社會因素、家庭因素和學校因素的影響。尤其是學校體育是培養學生意志品質的關鍵。研究表明，體育運動與形成良好意志品質之間存在著非常密切的關系。因為體育是一項極其艱苦、對抗又非常激烈的活動，緊張、易疲勞是其顯著特點。學生在參與體育鍛煉的過程中，必須要具有明顯的意志力和強烈的情感體驗。所以說，通過體育鍛煉是非常有利于學生養成頑強勇敢、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難等意志品質，使學生保持積極向上的心理狀態。

3.學校體育對小學生個性品質發展的影響。人的個性是人體各種心理特征的綜合。具體表現在興趣、愛好、才能、氣質、性格等方面。體育活動中蘊含著豐富的思想、作風和意識。經常參加體育活動對培養和反戰學生的個性有很大的作用。體育活動集體性特點有助于塑造學生的個性。實踐表明，經常參加體體育活動的學生，興趣廣泛、性格開朗、豁達大方、有良好的氣質。學校體育還有助于消除心理障礙，治療心理疾病，有針對性地進行體育鍛煉是克服心理障礙、治療心理疾病的有效心理訓練方法.通過體育鍛煉活動，尤其是參加一些自己非常感興趣，自己又非常擅長的體育活動，對于增強人的自信心、自尊性和成就感是非常有幫助的，對于強大學生的心理百多不必要的煩惱不安和自卑，轉移注意力，宣泄壓抑的情感，緩解緊張的神經都是非常有幫助的。可見，學校體育能有效地促進學生個性的發展。

4.學校體育有助于加強學生之間的人際交流。同學之間的交往對心理健康的發展有著非常重要的意義。體育活動可以作為學生之間交往的載體，促進人際交流。喜歡運動的學生往往會交許多愛好相同的朋友，大家和睦相處、友愛互助，•這種良好的人際關系將令人心情舒暢、精神振奮。體育運動還強調分工協作，尤其在集體項目中，由于對抗激烈，集體配合性強，在活動中不僅要充分發展學生的身體機能、技術和心理的能力，而且需要大家同心協力，才能取得一定的成效。因此，通過這類的體育活動可以有效地培養學生具有現代人在競爭中善于與人協作共事的群體意識和團體協作的精神。把這種精神運用在社會生活中還會有良好的社會適應性。

5.學校體育可以培養學生良好的心理素質。有的小學學生比較害羞，有的小學生甚至都沒和陌生人說過話。在小學體育課上，無論是以自主探究為主，還是小組互動合作形式，自然離不開交流。在這種和諧溫馨的氛圍之下，內向的成員得到鼓勵和支持，話越來越多，膽子也越來越大，慢慢地學會怎么與人交往。對于性格比較內向，孩子們都很不愿意與之交流，通過體育運動會很快讓他們體會到快樂，并漸漸找回自信心，性格也會變得開朗，心理素質也會大大增強。總之，學校體育與小學生心理健康存在著密切的關系，對促進小學生心理健康起著重要的影響。體育活動中可以滲透認知、情感、意志和心理適應等教育。同時，在體育教學活動框架內應有效地培養學生健康的性格，形成正確的人生觀和優良的心理品質，提高社會的適應能力，使學生身心得到全面的發展，成為社會需要的合格人才。

作者：李榮強 單位：吉林省長白山池北區第一小學校